МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ
Задачи, средства и принципы физического
Возрас-
|
Продол-
|
Длительность структурных частей
|
вводная
|
О с н о в н а я
|
Заключи-
|
Общераз-
|
Основ-
|
Подвиж-
|
3 – 4
|
20
|
2
|
4
|
9
|
3
|
2
|
4 – 5
|
25
|
3
|
5
|
11
|
3
|
3
|
5 – 6
|
30
|
3
|
6
|
13
|
4
|
4
|
6 – 7
|
35
|
3
|
8
|
15
|
5
|
4
|
Возраст
|
В зале
|
На улице
|
а
|
(к-во
|
Интенсивность движ/мин
|
Общее количество движений
|
Интенсивность движ/мин
|
Общее количество движений
|
σ
|
3
|
62
|
930
|
-
|
-
|
26
|
4
|
67
|
1340
|
-
|
-
|
26
|
5
|
68
|
1700
|
114
|
2850
|
23
|
6
|
70
|
2100
|
120
|
3600
|
24
|
7
|
71
|
2485
|
120
|
4200
|
15
|
Секунды
|
Частота сердечных сокращений
|
Примечания
|
До нагрузки
|
После нагрузки
|
1 мин
|
2 мин
|
3 мин
|
4 мин
|
10
|
17
|
22
|
17
|
Наличие одышки, потливости, гиперемии лица.
|
20
|
16
|
–
|
17
|
30
|
16
|
–
|
16
|
40
|
15
|
–
|
16
|
50
|
–
|
–
|
–
|
60
|
–
|
18
|
–
|
Артериальное давле
|
105/70
|
120/75
|
–
|
105/70
|
–
|
Виды физических
|
мин-мак*
|
Время
|
1. Общеразвивающие упражнения
|
100-140
|
1-2
|
2. Умеренная ходьба
|
120-150
|
1-2
|
3. Осложненная ходьба
|
130-160
|
3
|
4. Бег на месте
|
130-170
|
3
|
5. Бег средней интенсивности
|
150-180
|
3-4
|
6. Медленный бег «трусцой»
|
150-170
|
2-3
|
7. Прыжки в длину
|
130-165
|
1-2
|
8. Прыжки со скакалкой
|
140-170
|
3-4
|
9. Подскоки
|
130-160
|
2-3
|
10. Равновесие
|
120-150
|
1
|
11. Езда на велосипеде
|
130-160
|
3
|
12. Игра в мяч
|
145-195
|
3
|
Наблюдаемые признаки и состоя-
|
Степень выраженности утомления
|
Небольшая
|
Средняя
|
Окраска кожи лица,
|
Небольшое покраснение лица, выражение его спокойное.
|
Значительное покраснение лица, выражение его напряженное
|
Потливость
|
Незначительная
|
Выраженная потливость лица
|
Дыхание
|
Несколько учащенное, ровное
|
Резко учащенное
|
Движения
|
Бодрые, задания выполняются четко
|
Неуверенные, нечеткие, появляются дополнительные движения.
|
Самочувствие
|
Хорошее, жалоб нет
|
Жалобы на усталость, отказ от дальнейшего выполнения задания.
|
Наименование,
|
Медицинские группы
|
Основная
|
Подготовительная
|
Специальная
|
Занятия ЛФК
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
I. При поражении мышцы сердца
|
а) Реконвалес-
|
Назначается при общем хорошем состоянии здоровья, через два года после приступа.
|
Назначается не ранее чем через
|
Назначается не
|
Назначается
|
б) Миокардио-
|
Назначается при хорошем
|
Назначается не
|
С начала посе-
|
II. Поражения клапанного аппарата сердца
|
а) Недостаточ-
|
Не назначается
|
Назначается не
|
Назначается не
|
Назначается
|
б) Митральный
|
Не назначается
|
Не назначается
|
Назначается
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
III. Врожден-ная сердечно-сосудистая патология.
|
Не назначается.
|
Не назначается.
|
Назначается
|
Назначается при наличии признаков пе-
|
IV. Послеопе-
|
Не назначается.
|
Не назначается
|
Назначается
|
Назначается в
|
V. Кардиотон-
|
Назначается по-
|
Назначается по
|
Назначается при
|
Не назначается.
|
VI.Хроническая
|
I стадия – наз-начается при
|
I стадия – наз-
|
II ст.- назначает-
|
Назначается в III стадии, а
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
мес. после обост-
|
VII.Бронхиаль-ная астма
|
Назначается не ранее 2 лет после последнего приступа
|
Назначается не
|
Назначается при
|
Назначается
|
VIII. Операция на легких по поводу хронических неспецифических заболеваний легких:
|
а) лобэктомия и сегментарная
|
Не назначается.
|
Назначается через год после
|
Назначется через
|
После лобэк-
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
б) удаление
|
Не назначается.
|
Не назначается.
|
Занятия в этой
|
Занятия ЛФК
|
IX. Туберкулез легких.
|
Назначается при туберкулезной интоксикации без очаговых поражений и при
|
Назначается
|
Назначается при
|
Решается ин-дивидуально.
|
X. Хроничес-
|
Не назначается.
|
Назначается при хорошем общем состоянии.
|
Назначается при
|
Назначается
|
XI. Язвенная
|
Не назначается.
|
Не назначается
|
Назначается не
|
Назначается
|
продолжение приложения 4
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
XII.Хроничес-кий нефрит, нефрозонефрит, пиело-
|
Не назначается.
|
Не назначается.
|
Назначается при
|
На период лечения временное прекращение занятий.
|
XIII. Гемофилия, болезнь Верльгофа Шейнлейн-
|
Не назначает-ся.
|
Не назначается.
|
Не назначается.
|
Может быть назначена только при
|
XIV. Эндокринные заболевания (гипертиреозы, диабет, ожирение и проч.).
|
Не назначается.
|
Назначается
|
Назначается при
|
содержание ..
802
803
804 ..
|
|
|