|
|
|
Г.Селье. Стресс и стрессовые состояния - реферат
Введение. 3 Понятие стресса. 3 Причины и признаки стрессового состояния. 6 Организационные факторы. 6 Личностные факторы. 7 Адаптация к стрессу. 9 Стадии стресса. 10 Способы борьбы со стрессом. 13 Релаксация. 14 Концентрация. 15 Регуляция дыхания. 15 Профилактика стресса. 16 Стресс – стиль жизни?. 17 Стрессовый стиль жизни. 17 Нестрессовый стиль жизни. 18 Стресс-менеджмент или управление стрессом. 18 Коучинг, или работа с первым лицом организации. 18 Выравнивание микроклимата в коллективе. 19 Заключение. 20 Приложение. 21 Список использованной литературы. 22
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|