Помощь при трудных состояния (2006 год). Цитаты и фразы из фильма

Working With Psychedelics L 2006 

Все фразы и цитаты

Помощь при трудных состояниях, вызванных приемом психоделиков
Здравствуйте. Меня зовут Донна Драйер.
Я психиатр и получила степень
доктора медицины в Гарварде, США.
Свою жизнь я посвятила
изучению широко применяемого,
однако, малоизученного класса
психоактивных веществ – психоделикам.
В какой-то момент Вашей жизни Вы можете
столкнуться с человеком: другом, членом семьи
или просто знакомым – который решил
попробовать психоделическое вещество.
В подавляющем большинстве случаев, не возникнет никакой физической или психиатрической опасности.
Однако, если все же у кого-либо возникнут
глубокие и неприятные эмоции, и ему понадобится
Ваша помощь и поддержка
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, КАК ПРОТЯ-
НУТЬ ЕМУ РУКУ ПОМОЩИ?
Это видео создано в образовательных целях,
чтобы снабдить людей базовой информацией
о том, как помочь человеку, находящемуся в
состоянии сложного психоделического переживания.
Мы отнюдь не защищаем применение
психоделиков за пределами легального контекста
– в религиозных или терапевтических целях,
но мы признаем, что такое использование
действительно происходит.
Самое разумное, что мы
можем сделать в такой ситуации
– это обучить молодых людей уменьшать вред, который
может возникнуть при подобном использовании.
Мы надеемся, что этот фильм станет трамплином,
отталкиваясь от которого Вы сможете обсудить
использование и риск психоделических веществ
с вашими друзьями и родителями.
К классу психоделических веществ обычно
относят ЛСД, или "кислоту",
волшебные грибы, содержащие псилоцибин,
Кактус пейот, который содержит мескалин и айахуаску,
содержащую ДМТ.
Психоделические вещества имеют
долгую историю применения
в религиозных и лечебных целях в разных местах мира.
С 1960х, психоделики стали популярны
как вещества для вечеринок, для развлечения,
и часто они используются при
неконтролируемых и опасных обстоятельствах.
Однако, важно помнить, что не разу не было ни одного смертельного отравления от передозировки чистого ЛСД,
псилоцибиновых грибов, пейота,
мескалина или айахуаски.
Хотя у любого человека могут возникнуть
негативная физическая реакция на любой психоделик,
особенно если этот человек принимал
другие лекарства или наркотики.
Эффекты психоделиков могут оказаться необычайно
разнообразными, и их трудно классифицировать.
Поскольку они могут открывать доступ
к очень разным состояниям сознания.
На разных людей, в разной обстановке или в различные
моменты времени они действуют совершенно по-разному.
Эффекты психоделиков не
являются абсолютно произвольными,
Несмотря на то, что они могут быть очень
различными и с трудом поддающимися классификации.
Это может включать вытесненные воспоминания,
ощущения по поводу различных обстоятельств текущей жизни,
фантазии, сильные страхи и так далее
Более того, эти мысли, ощущения и видения обычно
выглядят увеличенными и иногда искажаются
в тревожные визуализации, телесные
ощущения или причудливые логические петли.
Таким образом, если кто-то решил
использовать психоделики, то очень важно
быть готовым иметь дело с чем-то необычным, возможно
неудобным или изменяющим образ мыслей, видений,
 ОСТАВАТЬСЯ СПОКОЙНЫМ
ощущений мысли, изображения,
и чувства в открытой и вдумчивой манере.
Для помощника важно оставаться спокойным,
и создавать окружение, в котором человек,
употребивший психоделическое вещество,
будет чувствовать себя в безопасности,
и сможет расслабиться в своих эмоциях и переживаниях,
вместо того чтобы бороться с ними.
На каждое психоделическое
переживание очень сильно влияют
два ключевых фактора: Установка и Обстановка
Установка – это внутреннее состояние мыслей
человека, проглотившего психоделическое вещество.
Обстановка – это внешнее окружение.
Если человек потребляет психоделик в хаотичной
или потенциально угрожающей обстановке,
вполне вероятно, что и его ощущения/переживания
будут хаотичными или угрожающими.
Аналогично, если психоделик употребляется в
безопасной, поддерживающей обстановке, то человеку
будет гораздо легче позволить переживанию развиваться
последовательно, и быть наполненым смыслом.
хотя некоторые части могут оказаться слишком
ошеломляющими или резкими для психики.
В следующей сцене мы понаблюдаем за юношей,
имеющим трудное переживание
из-за воздействия психоделического вещества,
и продемонстрируем некоторые общие принципы,
когда и как лучше всего оказать
эмоциональную поддержку.
Ну-ка взгляни на Джейсона вон там.
Он выглядит слегка выбитым из колеи.
Да, я знаю Джейсона – он был моим
наставником по математике в старших классах.
Как ты думаешь, что происходит с ним сейчас?
Дональд рассказал мне, что они оба приняли
по две капли кислоты несколько часов назад,
но Дональд вышел прогуляться, и
сейчас Джейсон здесь сам по себе.
Это было весьма невежливо с его стороны оставить
Джейсона в таком состоянии совершенно одного.
да
То, что переживает сейчас Джейсон, не
ограничивается тем, что он видит и слышит
– он погрузился в самые
глубокие уровни своего сознания.
Вещи, которые обычно считаются сами собой
разумеющимися – такие, как время, самоидентичность
или любой другой аспект реальности – могут оказаться
такими же необычными, как то что он видит или слышит.
Слушай, это выглядит так,
как будто его конкретно унесло.
Да, похоже, у него сейчас сложный жизненный момент,
Я пойду поговорю с ним, посмотрю, не нужна ли ему
помощь или просто собеседник. Тем временем,
не мог бы ты найти мой блокнот
и пару стаканов воды,
и отнести все это вон в ту комнатку?
Ок
Хотя большинство психоделических сложностей
являются психологическими, а не физическими,
если кто-то принял психоделическое
вещество и переживает трудный опыт,
помощник в первую очередь
должен оценить общую безопасность ситуации
Если есть любые опасения по поводу физической
опасности, помощник должен вызвать «Скорую помощь».
Если нет, попробуйте выяснить
кое-какую основную информацию:
Какое вещество принял человек, по его мнению?
Как он думает, сколько этого вещества он принял?
Когда он принял вещество, по его мнению?
Употреблял ли он другие лекарства или психоактивные вещества, включая алкоголь?
Дальнейшую базовую информацию про психоактивные вещества и/или их сочетания можно найти
на интернет-сайте www.erowid.org
Привет, Джейсон, как дела?
Я Кэрол – помнишь меня?
Как ты себя чувствуешь?
Я чувствую…
Кажется, сейчас я схожу с ума.
Мне нужно выйти отсюда.
Прошу прощения, мне сейчас сложно разговаривать.
Да все нормально. С тобой на
физическом уровне все в порядке?
Да, с телом все в порядке,
но остальная часть меня ощущает,
как будто ее засасывает в какой-то вихрь.
Чувствуешь ли ты сейчас изменения сознания?
Да, определенно. Меня просто уносит.
Что ты употребил?
Две капли кислоты.
Когда это было?
Хм.… Незадолго до того,
как я пришел на вечеринку.
Когда бы это ни было.
Понятно. Примерно два часа назад.
Так что, похоже, ты будешь
путешествовать еще около 6 часов.
Просто для информации – ты принимал какие-либо
другие лекарства, алкоголь или другие препараты?
Нет.
Это хорошо.
Я чувствую себя полностью
ошеломленным всей этой ситуацией,
все люди и звуки слегка
вызывают у меня клаустрофобию.
Да, похоже, у тебя действительно
очень интенсивное переживание.
Нужна какая-нибудь помощь?
Хочешь рассказать чуть
подробнее о своих переживаниях?
Это сложно объяснить.
Я чувствую, как будто
эта комната… шум...
Эти люди… Это меня просто переполняет и подавляет.
Мне кажется, что все за мной наблюдают,
и каждый знает, что я схожу с ума.
Я не знаю, что делать.
Я слышала, что похожие ощущения
бывают у многих людей, принявших вещества.
Правда?
И еще, я слышала,
что для человека под психоделиками
очень важно разобраться в своих
ощущениях, даже если это непросто.
Если ты хочешь, Роджер и я можем посидеть
с тобой, пока ты не будешь готов пойти домой.
Мы – твои друзья, ты можешь
чувствовать себя в безопасности.
Да, спасибо.
Что мы должны делать?
У меня есть одна идея. Готова поспорить,
что тебе будет гораздо комфортнее,
если мы пойдем в более тихое, более уединенное
место, где ты сможешь расслабиться
и разобраться (исследовать) в своих переживаниях.
Пошли со мной.
Человек, который хотел бы помочь кому-то,
имеющему сложное психоделическое переживание,
должен помнить о нескольких основных принципах.
Если человек не сообщает о физической опасности,
то надо в первую очередь
позаботиться о создание безопасного места
Безопасное пространство может
быть организовано где угодно
но лучше найти такое место,
которое будет спокойным, тихим, теплым и уютным.
Над чем там смеются эти люди?
Они ведь смеются надо мной, разве нет?
Слушай, снаружи этой комнаты происходит вечеринка.
Люди всегда смеются на вечеринках.
Я точно знаю, что они смеются надо мной!
Почему ты так решил?
Людям всегда нравится насмехаться надо мной.
Я всегда был посмешищем, когда был младше.
Да, я помню это из школы.
Люди всегда обращали на тебя внимание?
Да, иногда это изрядно мешало.
Да, ты права. Это находится во мне уже давно.
Сейчас я чувствую то же самое снова,
только сильнее.
Похоже, ты изрядно зациклен на этом.
Да, ты права. Это находится во мне уже давно.
Люди действительно могут быть слабыми и
невнимательными, и даже не замечать этого.
Если я не признаюсь себе в этом,
это по-прежнему влияет на меня
Точно.
И что, по-твоему, я могу сделать с этим сейчас?
Я не знаю.
Но даже то, что ты обсуждаешь все это и
противостоишь всем этим ощущениям - это уже что-то.
Спасибо, что выслушиваешь меня.
Мне становится гораздо лучше от того,
что можно поговорить с кем-нибудь об этом.
Хорошая фраза для запоминания:
помогать, но не указывать
Сядьте рядом с человеком, но не
уводите его в сторону от его переживаний.
Пусть ваше присутствие
дает ощущение безопасности и заботы.
Разрешите содержимому опыта управлять любыми вопросами,
которые Вы задаете, или
комментариями, которые Вы делаете.
Если человек сильно обеспокоен, возможно,
Вам удастся помочь ему разобраться,
в чем истоки и причины его переживания.
Если Вы будете оставаться спокойны, то
гораздо легче будет создать ощущение доверия.
Это означает, что Вы сможете помочь даже просто сидя рядом, проявляя поддержку и доброжелательность
Что будет, если ты закроешь глаза?
Я вижу все эти странные фигуры и цвета, закручивающиеся как водоворот.
Но это я не то чтобы вижу,
а как будто я - часть всего этого.
Я не могу это контролировать.
Я не могу расслабиться, я не знаю как.
Я не могу, я не знаю как....
и я не могу контролировать это.
Я чувствую, как будто меня засасывает,
Понятно. Хорошо, просто отправляйся
вместе с этим. Мы сейчас в безопасном месте.
Как будто мой мозг проваливается вовнутрь, это все...
Чего ты боишься? Что такого может случиться?
Я не знаю, что делать!
Я не знаю!!! Хорошо, я попробую…
Я умру, или я навсегда сойду с ума!
Ничего себе!
Так как ты будешь путешествовать еще несколько часов,
может, ты воспользуешься этой возможностью,
чтобы разобраться, что же с тобой происходит?
Не борись со своими переживаниями.
Поверь, это может происходить по важной причине
Да, я знаю, что это происходит по важной причине
Мне кажется, я могу видеть все
мои скрытые страхи, все в одном.
Хорошая идея!
Иногда, когда это чувство переполняет меня, мне
помогает, если я делаю несколько глубоких вдохов.
Трудный - не обязательно "плохой"
Важно позволить человеку под веществами выражать
ВСЕ эмоции, а не только хорошие или приятные.
Вероятность возникновения долговременных негативных
последствий переживания тем выше, чем сильнее
человек сопротивляется и противится своим
неприятным эмоциям и пытается сбежать от них.
Вау,
это было потрясающе…
это было потрясающе
Болезненно, но с моментами умиротворения и ясности.
Я чувствую себя гораздо лучше сейчас,
когда не пытаюсь с таким
напряжением контролировать все.
Проговариваейте, но не переубеждайте
Таким образом, гораздо лучше помочь
человеку выразить все, что происходит,
чем пытаться найти «волшебные слова»,
уводящие его в сторону от переживания.
Многие эксперты считают, что значительно лучше
обеспечить человеку пространство (возможность)
проработать его проблемы, чем общепринятая
практика попытаться отвлечь его от них.
Попытайтесь помочь человеку наладить контакт с его ощущениями в этом путешествии,
обеспечивая доверие и безопасность.
Мы надеемся, что в этом фильме мы смогли
продемонстрировать основные принципы,
как помочь при трудном психоделическом переживании.
Многие люди, особенно молодые, принимают
психоделические вещества по множеству причин.
Так что в какой-то момент вы можете столкнуться с человеком, находящимся под воздействием психоделиков.
В большинстве случаев, никакая помощь не понадобится.
Если человек находится в физической
опасности – вызовите врача.
Однако, если никакой физической опасности
нету, и кто-то решил помочь человеку,
который переживает сложный опыт,
ОЧЕНЬ важно помнить:
Важнее обеспечить пространство (возможность)
для проработки любой проблемы,
с которой он может столкнуться -
Вместо того чтобы пытаться отвлечь человека
от его собственных внутренних переживаний.
Помните: сложные переживания –
не обязательно означают «плохие переживания»
Долговременные психологические проблемы появляются
гораздо вероятнее, если человек сопротивляется
и отгоняет неприятные эмоции,
вместо того чтобы признавать существование
таких эмоций и прорабатывать их.
Избегайте оценивания и осуждения, и оставайтесь
непредубежденными, сосредоточенными и спокойными.
Также полезно проследить за человеком, имевшим
трудные психоделические переживания,
в последующие дни.
Хороший друг или
вызывающий доверие врач,
может помочь человеку разобраться
во многих нерешенных проблемах.
Спасибо за внимание.
Я надеюсь, что этот короткий
видеофильм оказался полезным.
 

////////////////////////////