Тест по технике безопасности на уроках по легкой атлетике

1. Наличие у ученика спортивной формы:

а) обязательно;

б) по возможности;

в) по желанию;

г) не обязательно.

2.Проводить разминку на уроке:

а) проводить не надо;

б) иногда можно и провести;

в) проводить обязательно.

3.Спортивные снаряды для метания (мячи, гранаты) должны быть:

а) вытерты насухо;

б) влажные и скользкие.

4.При групповом старте на короткие дистанции каждый должен бежать:

а) ближе к «бровке» (к краю стадиона);

б) по крайней дорожке;

в) как хочется;

г) каждый по своей дорожке.

5.Резкая «стопорящая» остановка при беге:

а) провоцирует столкновение;

б) способствует исключению столкновения.

6.Во время прыжка нужно приземляться:

а) на руки;

б) на ноги;

в) на спину.

7.При выполнении упражнений по метанию:

а) люди должны стоять в секторе для метания, чтобы видеть, куда приземлиться снаряд;

б) люди не должны стоять в секторе для метания, а должны стоять за спиной у метающего, не мешая ему.

в) нет разницы, где стоять.

8.Снаряд для метания подаётся друг другу:

а) броском;

б) катанием;

в) из рук в руки.

9.При выполнении упражнения потоком (один за другим) вы:

а) не будете соблюдать дистанцию;

б) будете толкать и торопить впереди идущего;

в) будете соблюдать дистанцию и не мешать остальным.

10.При плохом самочувствии:

а) прекратить занятия и сообщить об этом учителю;

б) заниматься «через силу», но доделать все задания учителя до конца.

Тест по технике безопасности по предмету физической культуры  на уроках легкой атлетики (8-9 класс).

Выберите один или несколько правильных вариантов ответа:

1. Занятия по легкой атлетики в школе обычно проводятся

А) На стадионе;

Б) В спортивном зале;

В) В тренажёрном зале.

2. Отрицательные факторы проведения занятий по легкой атлетике

А) Мокрый грунт (пол);

Б) Нахождение в зоне броска во время метания малого мяча или гранаты;

В) Выполнение упражнений в беге, прыжках и метании без разминки;

Г) все вышеперечисленное.

3. Типичные травмы для занятий по лёгкой атлетики

А) Ушибы;

Б) Растяжения;

В) Мышечные боли;

Г) Всё вышеперечисленное.

4. Получили травму, ваши действия

А) Сообщите учителю;

Б) Самостоятельно обратитесь к врачу;

В) Без разрешения уйдёте с урока.

5. Правильное выполнение бега (30,60,100м)

А) Бежать по своей дорожке;

Б) Наступать на разделительную полосу дорожки;

В) Постепенное снижение скорости после пробегания финишной линии;

Г) Резкая остановка на финише.

6. Требования к спортивной обуви

А) Грязная обувь;

В) Обувь с гладкой (скользкой) подошвой;

Г) Обувь больше размера ноги на 1-2 размера;

Д) Всё перечисленное правильно;

Ж) Всё перечисленное не правильно

9. Меры безопасности при проведении  игр с бегом на скорость

А) Строго соблюдать правила игры;

Б) Избегать столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и ногам игроков;

В) При падении сгруппироваться;

Г) Внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) руководителя;

Д) Всё вышеперечисленное.

10. Ошибки, ведущие к травме во время выполнения прыжков в длину с разбега

А) Приземление на полусогнутые ноги;

Б) Выполнение без разрешения учителя;

В) Весь инвентарь ( грабли, лопата) брошен в прыжковой яме;

12. Правильное выполнение метания мяча на дальность

А) В специальном секторе;

Б) Не находиться в секторе приземления мяча;

В) Мокрый снаряд;

Г) Стоять рядом с выполняющим метание;

Д) Передавать снаряд для метания друг другу броском.

////////////////////////////