Главная Рефераты Физкультура и Спорт
|
Аэробика в высших учебных заведениях - реферат
ВВЕДЕНИЕ Что такое аэробика........................................................................3 Почему нужно заниматься аэробикой ........................................3 Как нужно заниматься аэробикой ...............................................4 Разминка......................................................................4 Аэробная фаза ............................................................5 Заминка........................................................................5 Силовая нагрузка........................................................6 ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ Аэробика в ВУЗах.........................................................................8 ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………14 Список
литературы………………………………………………15
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|