|
Аквааэробика - реферат
Введение .3
Основная часть .4
- Что такое аквааэробика 4-5
- Оздоровительные свойства водной среды 5-6
- Показания и противопоказания к занятиям
аквааэробикой ...7
- Преимущества занятий аквааэробикой .7-9
- Основные направления аквааэробики 9-12
- Основные этапы занятий по аквааэробике.
Практическая часть 12-14
- Разминка 14-15
- Основная часть 15-17
- Восстановительный этап 17-19
- Правильное питание при занятиях аквааэробикой 19-21
- Музыкальное сопровождение 21-23
- Виды упражнений 23-30
Заключение …31
Список использованной литературы …32
Скачать работу
|
|